L’IMPORTANZA DELLE VISITE DI CONTROLLO

L’IMPORTANZA DELLE VISITE DI CONTROLLO

Capita spesso che persone che si rivolgono ad uno specialista dell’alimentazione per dimagrire tendano poi a saltare
le visite di controllo.
Un “percorso nutrizionale” deve essere a lungo termine, potrebbe durare molti mesi, addirittura anni..
La dieta, come la immagino io, non deve essere uno schema meccanico, ma uno spunto per imparare a nutrirsi in
modo sano e appagante.
L’elemento forza della riuscita è la comprensione che il sovrappeso nuoce alla salute e che per contrastarlo
efficacemente sono necessari e fondamentali la modifica delle abitudini alimentari e l’attività fisica regolare con
continuità e costanza.
Un soggetto che vuole modificare le proprie abitudini riesce a farlo solo se è convinto e motivato!

Ecco alcuni motivi per cui conviene non rimandare o saltare gli appuntamenti dal nutrizionista.

  1. Il controllo è uno spunto per aumentare/consolidare la motivazione 
  2. Il controllo con il nutrizionista serve ad individuare eventuali errori del paziente nel seguire il piano che una
    volta corretti possono accelerare il dimagrimento.
  3. Il controllo serve per suggerire eventuali nuove ricette
  4. spesso una non perdita di peso corrisponde ad una perdita di massa grassa e un aumento di massa
    muscolare che solo insieme ad uno specialista potete valutare
  5. Il controllo è fondamentale perché il piano alimentare fa rivisto e modificato soprattutto se si segue con difficoltà
  6. Il controllo serve anche per avere spunti su come affrontare periodi particolari come vacanze, o cene
    ripetute fuori con parenti e amici, traslochi o altro…

Piccoli cambiamenti vengono instaurati un passo alla volta, controllo dopo controllo, errore dopo
errore
,  portando così sia alla perdita di peso che al cambiamento di abitudini scorrette.

Prenota ora le tue visite di controllo tramite:

Telefono: 3291795855

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FONTE: web ed esperienze personali